5 راه برای تناسب اندام بعد از بارداری
بارداری از بسیاری جهات زندگی زن را تغییر می دهد که یکی از مهم ترین آن ها تناسب اندام پس از بارداری است. جدا از تجربه چالش های عاطفی رشد یک جنین در رحم خود به مدت 9 ماه، او دچار تغییرات جسمی در بدن...
12 مورد از معایب تلویزیون برای کودکان
معایب تلویزیون برای کودکان؛ تماشای تلوزیون می‌تواند یکی از بهترین تفریحات برای کودکان شما باشد. تلویزیون برنامه‌های مختلفی اعم از علمی، آموزشی، سرگرم‌کننده و طنز نشان می‌دهد که همگی می‌توانند تاثیرات خوبی روی دلبندان شما بگذارند. اما آیا تمام برنامه‌های تلویزیونی مناسب کودکان هستند؟ در...
ماه اول بارداری؛ 10 علامت که شما در ماه اول بارداری هستید!
فکر می کنید ممکن است در ماه اول بارداری باشید؟ نسبت به بارداری خود نگرانید؟ به نظر علائم بارداری دارید؟ نگران نباشید، در این نوشته از کودک شید برخی از علائم رایج ماه اول بارداری از لکه بینی و قاعدگی گرفته تا خستگی و علائم...
5 مورد ضروری که باید هنگام برنامه ریزی برای بارداری به خاطر داشته باشید!
برنامه ریزی برای بارداری؛ شما و شریک زندگی خود آماده‌ی مرحله‌ی مهم بعدی زندگی خود هستید. تبریک می‌گوییم! احتمالا مضطرب و هیجان‌زده هستید. شاید هم کمی گیج باشید. برنامه ریزی برای بارداری می‌تواند کمی طاقت‌فرسا باشد و به آمادگی روحی، جسمی و مالی بیشتری نیاز...
راه‌های تحریک حواس کودکان 3 تا 6 ماه
راه‌های تحریک حواس کودکان 3 تا 6 ماه؛ کودک شما تا وقتی که به سن 3-6 ماهگی می‌رسد، می‌تواند ببیند، بشنود، بو کند و احساس کند! شما به عنوان والدین فرزند خود باید تلاش کنید تا تحریک حواس کودکان به بهترین نحو انجام شوند تا...
6 بازی برای بازی کردن با کودک؛ با فرزندمان چه بازی‌هایی بکنیم؟
بازی کردن با کودک؛ در دنیای امروزی مادر و پدر هر دو شاغل هستند و بیشتر ساعات روز را بیرون از خانه سپری می‌کنند و فرصت بردن فرزندشان به بیرون و پارک را ندارند. اما همان طور که می‌دانید انسان‌ها در هر سنی که باشند،...
9 نکته برای خواباندن کودک؛ چگونه کودکم را بخوابانم؟
خواباندن کودک؛ خواب قسمتی مهم در حفظ سلامتی فرزند شماست. اما مشکلات خوابیدن فقط در بزرگسالی به وجود نمی آید. کودکان می توانند در خوابیدن مشکل داشته باشند. اگر کودکان نتوانند به خوبی بخوابند و انرژی مورد نیاز خخود را از طریق خوابیدن کسب کنند،...
20 میان وعده سالم برای کودکان! – قسمت دوم
خیلی از پدران و مادران در طول روز نیاز به یک میان وعده سالم برای کودک پیدا می کنند؛ بچه های در حال رشد اغلب بین وعده های اصلی غذایی گرسنه می شوند و شما هم نمی توانید همیشه به آن ها خوراکی های مضر...
20 میان وعده سالم برای کودک! – قسمت اول
خیلی از پدران و مادران در طول روز نیاز به یک میان وعده سالم برای کودک پیدا می کنند؛ بچه های در حال رشد اغلب بین وعده های اصلی غذایی گرسنه می شوند و شما هم نمی توانید همیشه به آن ها خوراکی های مضر...