روانکاوی چیست؟

روانکاوی، درمانی مبتنی بر این نظریه است که حال ما توسط گذشته ما شکل می گیرد. ما اغلب از اینکه چگونه تجربیات می توانند بر ما تأثیر بگذارند بی اطلاع هستیم. احساسات دردناک می توانند در ضمیر ناخودآگاه باقی بمانند و بر خلق و خو و رفتار فعلی ما تأثیر بگذارند و به مشکلات عزت نفس، شخصیت، روابط و کار کمک کنند.
از آنجایی که ما از این نیروها آگاه نیستیم، تکنیک‌های رایج حل مسئله مانند مشاوره گرفتن از دوستان و خانواده یا خواندن کتاب‌های خودیاری، اغلب نمی‌توانند تسکین دهند.

روانکاوی به فرد کمک می کند تا این تأثیرات را با ردیابی آنها ازطریق ریشه آنها و درک چگونگی رشد آنها در طول زمان کنترل کند. این آگاهی به فرد این فرصت را می‌دهد تا با نحوه تأثیرگذاری این تأثیرات بر زندگی فعلی خود به طور سازنده برخورد کند.

ذهن ناخودآگاه

بر اساس روانکاوی، ضمیر ناخودآگاه به طرق مختلف به معنای ناشناخته تجربیات اشاره می کند. چنین نکاتی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• رفتارهای تکراری
• موضوعاتی که صحبت کردن در مورد آنها برای فرد مشکل است
• رویاها
• رویاهای روز
• ماهیت رابطه بیمار و درمانگر

تفاوت روانکاوی و روان درمانی

• روان درمانی، یک اصطلاح کلی است که هر شکلی از درمان ذهن را توصیف می کند. روانشناسان، شکل های مختلفی از انواع درمان را در جلسه روان درمانی استفاده می کنند.
• روانکاوی، درمانی مبتنی بر مطالعات ذهن خودآگاه و ناخودآگاه انسان است. همه روانکاوان دارای مدرک اولیه در روانپزشکی، روانشناسی، مددکاری اجتماعی یا سایر رشته های بهداشتی هستند. محققان، مربیان واجد شرایط و سایر متخصصان منتخب نیز ممکن است روانکاو شوند. استانداردهای آموزشی برای روانکاوان توسط انجمن بین المللی روانکاوی تعیین شده است.

کدام بیماری ها با روانکاوی درمان می شوند؟

برخی از مشکلاتی که توسط روانکاوی درمان می شود عبارتند از:

• افسردگی
• اضطراب عمومی
• مشکلات جنسی
• رفتار خود ویرانگر
• مشکلات روانی مداوم، اختلالات هویت
• اختلالات روان تنی
• فوبیاها
• اختلالات وسواسی جبری

جلسات روانکاوی

برای درمان منظم ایجاد نزدیکی و صمیمیت برای این شکل از خودکاوی، نیاز است. بیمار سرعت و دستور کار خود را برای درمان با گفتن هر چیزی که به ذهنش می رسد، در حد توانش تعیین می کند.
تنظیم برای درمان مهم است. جلسات منظم معمولاً هر هفته ۵۰ دقیقه طول می کشد. این به ایجاد یک محیط قابل اعتماد کمک می کند که در آن بیمار احساس کند می تواند به روانکاو خود اعتماد کند. تجزیه و تحلیل ممکن است ماه ها یا سال ها طول بکشد، زیرا کار احساسی عمیقی که درگیر است.
اغلب از بیماران خواسته می شود که روی کاناپه دراز بکشند، که به ایجاد یک محیط اعتماد نیز کمک می کند. با این حال، همه بیماران از کاناپه استفاده نمی کنند.
اکثر روانکاوان در طول جلسه با بیمار یادداشت برداری نمی کنند. یادداشت برداری می تواند در وظیفه گوش دادن و پاسخ دادن به بیمار اختلال ایجاد کند.