مراقبت از کودک در طول کرونا؛ 7 نکته مهم
مراقبت از کودک در طول کرونا؛ در این روزهایی که کرونا، همهی ما را در خانه حبس کرده و در جایجای جهان همهگیر شده است، مهمترین چیز رعایت اصول بهداشتی است. به خصوص برای مادرانی که به تازگی فارغ شدهاند و یک نوزاد شیرخواره دارند....
بیخوابی در دوران بارداری؛ 12 راه مقابله با این مشکل
بیخوابی در دوران بارداری | برای یک مادر، تجربه کمبود خواب پس از تولد کودک امری مسلم است. اما شاید نمیدانید که ممکن است در سه ماهه اول بارداری نیز بیخوابی برای شما رخ دهد. بیشتر خانمها در دوران بارداری دچار مشکلات خواب میشوند. زنان...
آیا نوشیدن چای در دوران بارداری بی خطر است؟
احتمالا چای نوشیدنی محبوب خیلی از ما ایرانیهاست، البته نه فقط ما، چای از پرمصرفترین در سراسر جهان است؛ بسیاری از خانمها از نوشیدن چای در دوران بارداری لذت میبرند. اما آیا نوشیدن چای در دوران بارداری بیخطر است؟ آیا به جنین صدمه میزند؟ تا...
16 باید و نباید دوران بارداری!
شما در دوران بارداری مسئول رشد کوچولوی دوستداشتنیتان هستید. شما موظفید محیطی پرورش دهنده و سالم تدارک ببینید و تا حد امکان بهترین شرایط را برای نوزاد یا نوزادان خود فراهم کنید. این لیست باید و نبایدهای دوران بارداری کودک شید نکاتی را درباره آنچه...
سیب در دوران بارداری؛ فواید شگفتانگیز سیب برای بارداری
سیب در دوران بارداری | هنگامی که یک زن باردار است، برای اطمینان از رشد سالم کودک باید غذای سالم بخورد. اگر باردار هستید، داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات باشد، سلامتی شما و کودکتان حفظ میکند. در این...
دلدرد در نوزاد؛ علت دلدرد نوزادان چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
دلدرد در نوزاد؛ گاهی وقتها پیش میآید که نوزاد شما گریه میکند و کسی نمیداند دلیل آن چیست. با خود میگویید شاید گرسنه یا تشنه است یا خوابش میآید. اما در اوقات دلبند شما دچار دلدرد شده است. نوزادان به دلیل داشتن سیستم گوارش ضعیف،...
5 ماده غذایی برای بارداری
به دنبال یک ماده غذایی مفید برای بارداری هستید که شما و کودکتان را خوشحال کند؟ خب احتمالا چنین عبارتی را زیاد شنیدهاید: خوردن غذاهای مقوی در دوران بارداری ضروری است. ولی خوردن غذاهای مفید آن هم به مدت نه ماه واقعا خستهکنندهست. نگران نباشید!...
ورزش در دوران بارداری | تناسب اندام خود را در دوران بارداری حفظ کنید!
ورزش در دوران بارداری | در دوران بارداری خود، مراقب تناسب اندام و سلامتی خود باشید. داشتن تناسب اندام در دوران بارداری از نظر جسمی و روحی بسیار برای شما مفید است. اما نکته مهم برای ورزش در دوران بارداری این است که بدانید بدن...
راههای ارتباط با نوجوان؛ چگونه با نوجوان خود ارتباط خوبی برقرار کنیم؟
راههای ارتباط با نوجوان چیست؟ چطور میتوانم با نوجوانم ارتباط خوبی داشته باشم؟ نوجوانی حساسترین برههی زمانی در زندگی هر شخص است. در این سن بیشترین تناقضها در یک نوجوان دیده میشود و این موضوع به دلیل آن است که فرزند شما در حال تجربه...