زایمان طبیعی؛ زایمان طبیعی چگونه است؟
زايمان طبيعی، زايمان بدون استفاده از دارو است، در عوض با استفاده از تكنيك هايي مانند آرامش و تنفس كنترل شده براي درد. برای بسیاری، زایمان طبیعی به معنای “شجاع” بودن نیست، بلکه به این معناست که زایمان را به عنوان یک رویداد طبیعی تلقی...
افسردگی پس از زایمان چیست و چقدر طول می کشد؟
افسردگی پس از زایمان (PND) گاهی اوقات با اندوه تولد اشتباه گرفته می شود. اندوه تولد زمانی است که در 10 روز اول پس از زایمان احساس بدخلقی، گریه، خستگی یا اضطراب داشته باشید. این احساسات معمولاً ظرف چند روز از بین خواهد رفت. برخلاف...