اثرات حوادث ناگوار بر روی کودکان و نوجوانان؛ کودکان و نوجوانان بسیار آسیب‌پذیرتر و حساس‌تر از بزرگ‌ترها هستند. این گروه سنی، به دلیل آن که هنوز ذهنشان از دغدغه‌ها و مشکلات روزمره در طی سال‌ها، پر نشده، خاطرات ناگوار و بد بیشتر در خاطرشان می‌ماند. اما با حمایت درست پدر و مادر، آن‌ها همچنین می‌توانند سریع‌تر بهبود یابند.
اثرات حوادث ناگوار بر روی کودکان و نوجوانان
درگیر شدن در یک حادثه جدی، خشن، حمله از جانب شخصی غریبه، همه‌گیری‌های جهانی یا بلایای طبیعی مانند زمین لرزه یا طوفان، می‌تواند برای کودکان بسیار استرس‌زا باشد. یک فاجعه، بحران یا یک رویداد نگران‌کننده دیگر می تواند احساس امنیت فرزند شما را تضعیف کرده و احساس ناتوانی و آسیب‌پذیری در او ایجاد کند. به ویژه اگر این رویداد ناشی از یک عمل خشونت آمیز باشد، مانند تیراندازی گسترده یا حمله تروریستی. حتی کودکان یا نوجوانان که مستقیماً تحت تأثیر یک فاجعه قرار نگرفته اند، ممکن است در معرض تصاویر وحشتناک این رویدادها در اخبار یا شبکه‌های اجتماعی قرار گرفته و دچار استرس و مشکلات روحی و روانی شوند.
اگر فرزند شما یک حادثه‌ی ناگوار را تجربه کرده باشد یا تنها شاهد آن بوده باشد، احتمالاً تحت تأثیر مجموعه‌ای از احساسات شدید ، گیج‌کننده و ترسناک قرار خواهد گرفت. اگرچه این احتمال وجود دارد که آثار روحی منفی به وجود آمده در فرزند شما با گذشت زمان کمرنگ شود، اما کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای سریع‌تر بهبود یافتن فرزندتان انجام دهید. با استفاده از این نکات، می‌توانید به کودک خود کمک کنید تا علائم آسیب‌زا را کنترل کند، احساس امنیت خود را دوباره بسازد و از واقعه آسیب‌زا عبور کند.
علائم و نشانه‌های استرس آسیب‌زا در کودکان و نوجوانان
استرس آسیب‌زا یک واکنش طبیعی در برابر یک فاجعه طبیعی یا انسانی یا یک واقعه ناراحت‌کننده است. این نوع از استرس می‌تواند کودکان در هر سنی تحت فشار قرار دهد و احساسات شدید و واکنش‌های جسمی یا رفتاری را در آن‌ها تحریک کند. اما علائم این استرس در کودکان و نوجوان به صورت زیر است:
در نوزادان زیر 2 سال:
- سر و صدای بیش از حد و سختی در آرام کردن آن‌ها
- تغییرات در الگوی خواب یا غذا خوردن
کودکان 2 تا 5 سال:
- نشانه‌هایی از ترس
- بیش از حد نزدیک والدین خود قرار می‌گیرند
- گریه، فریاد، یا غر زدن
- بی‌هدف حرکت کردن یا تکان نخوردن
- تغییر در رفتارهای روزمره
کودکان 6 تا 11 سال:
- از دست دادن علاقه به دوستان، خانواده یا فعالیت‌هایی که قبلاً از آن‌ها لذت می‌بردند
- کابوس یا سایر مشکلات خواب
- بدخلقی یا عصبانی شدن
- تنبلی در مدرسه رفتن و انجام دادن تکالیف
- مشکلات جسمی مانند سردرد یا معده‌درد
- ترس‌های بی‌اساس
- احساس افسردگی، بی‌حسی یا احساس گناه
نوجوانان 12 تا 17 سال:
- فکر کردن مداوم به واقعه‌ی تلخ و کابوس دیدن
- خودداری کردن از یادآوری و بازگو کردن رویداد
- مصرف دارو
- اخلالگر، رفتار غیر محترمانه و پرخاشگر
- بیماری‌های جسمی
- احساس انزوا، گناه یا افسردگی
- از دست دادن علاقه به چیزهایی که قبلا از آن‌ها لذت می‌بردند
- افکار خودکشی
از دست ندهید! آزار جنسی نوجوانان و پیشگیری از آن
کودک یا نوجوان شما در هر سنی که باشد، ایجاد اطمینان و پشتیبانی از او پس از یک واقعه آسیب‌زا بسیار مهم است. با عشق و راهنمایی شما، افکار و احساسات ناراحت‌کننده می‌توانند کمرنگ شوند و زندگی کودک شما در روزها یا هفته‌های پس از بحران یا یک واقعه نگران‌کننده به حالت عادی برگردد. از همراهی شما سپاس گزاریم.
