10 نکته مهم برای داشتن دوران بارداری سالم!
داشتن دوران بارداری سالم خواستهی هر بانویی است. اگر باردار هستید و یا به باردار شدن فکر میکنید، باید تغییراتی را در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا سلامتی خود و فرزند در حال رشد خود را حفظ کنید. شما احتمالاً بعضی از توصیههای اساسی مانند عدم…