دسته: تغذیه بارداری

احتمالا چای نوشیدنی محبوب خیلی از ما ایرانی‌هاست، البته نه فقط ما، چای از پرمصرف‌ترین در سراسر جهان است؛ بسیاری از خانم‌ها از نوشیدن چای در دوران بارداری لذت می‌برند. اما آیا نوشیدن چای در دوران بارداری بی‌خطر است؟ آیا به جنین صدمه می‌زند؟ تا...

سیب در دوران بارداری | هنگامی که یک زن باردار است، برای اطمینان از رشد سالم کودک باید غذای سالم بخورد. اگر باردار هستید، داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات باشد، سلامتی شما و کودکتان حفظ می‌کند. در این...

به دنبال یک ماده غذایی مفید برای بارداری هستید که شما و کودکتان را خوشحال کند؟ خب احتمالا چنین عبارتی را زیاد شنیده‌اید: خوردن غذاهای مقوی در دوران بارداری ضروری است. ولی خوردن غذاهای مفید آن هم به مدت نه ماه واقعا خسته‌کننده‌ست. نگران نباشید!...

ویژگی‌های مهم رژیم غذایی دوران بارداری | وقتی خبر بارداری به گوش هر خانمی می‌رسد، بسیار هیجان‌زده و خوشحال می‌شود. چرا که یک انسان درون بدن او پرورانده می‌شود. اما آیا باردار بودن، فقط نگهداری از بچه درون شکم مادر است؟ آیا تنها نکته مهم...

دلایل زیادی وجود دارد که شیر مادر را “طلای مایع” می نامند. شیرمادر یک ماده باورنکردنی است که کودک از آن تغذیه می کند، شیرمادر با نیازهای کودک سازگار می شود و حتی از بیماری ها محافظت می کند. در اینجا برخی از حقایق شیردهی...

خوردن هندوانه در دوران بارداری مفید است یا مضر؟ برای بررسی این موضوع با کودک شید همراه باشید. تغذیه بخش اساسی بارداری موفق است. زنان باردار باید به خاطر خودشان و برای کودک خود به طور مداوم مراقب آنچه که مصرف می کنند باشند. میوه...

سلامت و تغذیه در دوران بارداری بسیار مهم است. اما مصرف زیتون در دوران بارداری چه نقشی دارد؟ زیتون درخت یا درختچه‌ای همیشه سبز و بدون خزان است. میوه درخت زیتون گوشتی و هسته‌دار بوده، پوست آن براق و صاف، بسیار تلخ مزه است و...