بارداری یا حاملگی یا آبستنی به وضعیتی گفته می‌شود که زن در رحم خود دارای رویان یا جنین باشد. به دوران بارداری «دورهٔ آبستنی» نیز گفته می‌شود؛ این دوره در انسان به مدت ۹ ماه طول می‌کشد و با به‌دنیا آمدن نوزاد که زایمان نام دارد به پایان می‌رسد.
تهوع و استفراغ صبحگاهی در دوران بارداری
حدود ۷۰ درصد از خانم‌های باردار دچار تهوع صبحگاهی می‌شن. با اینکه بهش می‌گن “صبحگاهی”، اما این حالت تهوع یا استفراغ ممکنه در هر ساعتی از روز اتفاق بیفته. با کمی تغییر در غذا خوردن و سبک زندگی، می‌تونی این حالت رو بهتر کنترل کنی...
مراقبت های دوران بارداری، چک لیست کامل
دوران بارداری یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین مراحل زندگی هر زن است که نیازمند مراقبت های دوران بارداری و توجه ویژه‌ای می‌باشد. رعایت نکات بهداشتی، تغذیه سالم، انجام معاینات منظم پزشکی و حفظ آرامش روانی در این دوره، نقش بسیار مهمی در سلامت مادر و رشد...
رژیم غذایی دوران بارداری | چی بخوریم، چی نخوریم؟
دوران بارداری یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین مراحل زندگی هر زن است که تغذیه در این دوره نقش بسیار حیاتی و تأثیرگذاری دارد. آنچه مادر در این مدت می‌خورد، نه تنها سلامت و رشد جنین را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بلکه بر سلامت کلی خود...
علائم سقط جنین، چگونه بفهمیم سقط جنین اتفاق افتاده است؟
علائم سقط جنین؛ شاید تصور کنید سقط جنین برای شما اتفاق نمیفتد. اما اتفاقاتی که باعث سقط شدن جنین شما می‌شود به طور عمده اتفاقات روزمره و معمول هستند که هر کدام از بانوان در خانه آن را انجام می‌دهند. یکی از کارهایی که شما...
10 نکته که باید در بارداری همسر خود به خاطر بسپارید
بارداری همسر، بارداری همسر یکی از مهم ترین دوره های زندگی هر زوجی است. موارد بسیار کمی در زندگی دارای چنین اهمیت عمیقی هستند و تغییرات بزرگی مانند گذراندن دوران بارداری همسر را ایجاد می کنند. بارداری همسر نه تنها بر زن و شریک زندگی...
زایمان در آب؛ زایمان در آب چگونه است؟
زایمان در آب روشی از زایمان است که زن مقداری از زایمان خود و یا تولد کودک خود را در استخر آب مخصوص زایمان که از آب گرم پر شده است، می‌گذراند. گفته می شود آب گرم به طور طبیعی درد زایمان را بدون خطرات...
زایمان طبیعی؛ زایمان طبیعی چگونه است؟
زايمان طبيعی، زايمان بدون استفاده از دارو است، در عوض با استفاده از تكنيك هايي مانند آرامش و تنفس كنترل شده براي درد. برای بسیاری، زایمان طبیعی به معنای “شجاع” بودن نیست، بلکه به این معناست که زایمان را به عنوان یک رویداد طبیعی تلقی...
مراحل زایمان طبیعی؛ زایمان طبیعی چه مراحلی دارد؟
مراحل زایمان؛ حتما طی نه ماه گذشته به زایمان، درد آن و چیزهای مربوط به آن فکر کرده‌اید. به احتمال زیاد شاید شما کتاب‌های زیادی در مورد بارداری و زایمان خوانده‌اید و لحظه‌ای را تصور کرده‌اید که در نهایت می‌توانید با کودک خود ملاقات کنید....
5 مورد از ترس های دوران بارداری و زایمان
ترس های دوران بارداری؛ با گذشت زمان و نزدیک شدن شما به موعد مقرر زایمان و به دنیا آمدن دلبندتان، احساسات مختلف و زیادی شما را فرا خواهد گرفت. هیجان، اضطراب بارداری و بیشتر از همه، عصبی و مضطرب بودن. کاملاً طبیعی است که با...