مرور برچسب

تغذیه

9 غذای خوب برای کودکان

اگرچه شما نمی خواهید بچه های خود را به خوردن غذاهایی که دوست ندارند عادت دهید، اما غذاهای سالم زیادی وجود دارند که بچه ها دوست دارند. والدین اغلب از این غذاهای سالم غافل می شوند و مستقیماً به آنچه که فکر می کنند "غذاهای مناسب بچه ها" هستند…

بهرین تغذیه برای بچه ها و کودکان مدرسه ای

حفظ یک رژیم متعادل و ورزش منظم برای همه کودکان در سنین مدرسه از اهمیت زیادی برخوردار است. این کودکان برای اطمینان از مصرف بهینه همه ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم است از هر گروه غذایی انواع غذاها را بخورند. از آنجا که کودکان بخشی از زمان…

شیردهی صحیح به نوزاد، نحوه صحیح شیر دادن

شیردهی صحیح به نوزاد آموختنی است. اگر در نخستین تجربیات شیردهی، احساس می‌کنید که ناشی هستید، نگران نباشید. شیردهی تجربه‌ای است که شما به همراه نوزادتان با هم یاد می‌گیرید و مدتی طول می‌کشد تا بتوانید به آن عادت کنید. در موقعیت‌های مختلفی…