برچسب: بارداری

آمادگی برای پدر شدن
قبل از بارداری

دستورالعمل پدر شدن، آمادگی برای پدر شدن 

خانم های باردار عواطف متنوع و تغییرات گسترده ای را در زندگی خود تجربه می کنند. اما پدر شدن و آمادگی برای پدر شدن نیز احساسات و نگرانی های خاص خود را برای کنار آمدن با این تغییر دارد که شاید کمتر به آن توجه...
سلامت در دوران بارداری
بارداری

سلامت در دوران بارداری 

انتظار می رود بارداری یک زمان مثبت و شاد برای خانم ها باشد. اما متاسفانه برای برخی اینگونه نیست! از بیماری ها و ناراحتی های صبح گرفته تا کم خونی و خستگی؛ بارداری بر سلامت شما تاثیر می گذارد و بر برخی از افراد بیش...
ورزش های دوران بارداری
بارداری, ورزش

معرفی ورزش هایی برای دوران بارداری 

ورزش هایی برای دوران بارداری لازم دارید؟ ورزش های دوران بارداری با ورزش های دیگر ایام متفاوت است. کمردرد رایج ترین علامت بارداری است. چون هورمون هایی که در این دوره ترشح می شوند، رباط ها را شل می کنند. به علاوه در این دوره وزن...